La maggior parte dei partecipanti nota miglioramenti nella capacità di concentrazione già dalle prime due settimane. Tuttavia, per sviluppare abitudini mentali durature serve costanza. Il nostro programma è strutturato in moduli di 8 settimane proprio per permettere un consolidamento graduale delle tecniche apprese.

Assolutamente sì. Abbiamo progettato il corso pensando proprio alle persone con agenda fitta. Le sessioni durano 90 minuti e sono disponibili in orario serale (19:00-20:30) o nel weekend. Inoltre, tutte le lezioni vengono registrate e rimangono accessibili per 6 mesi dopo la fine del corso.

Entrambe le modalità seguono lo stesso programma scientifico. La versione online offre maggiore flessibilità e include strumenti digitali interattivi per monitorare i progressi. Il corso in presenza permette più interazione diretta e sessioni pratiche di gruppo. Puoi anche scegliere un formato misto, partecipando ad alcune sessioni online e altre in sede.